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母の面会で始まる1週間2026年01月19日孫も私も着物が好き、鬼滅が好き。･･･つもの珈琲館でモーニングします。今朝はプロテインも飲んでない。やっぱり座ってい･･･しまう。ちょっと遅くなったけどカーブスに行きます。今日は空いて･･･- 痛みに負けて、深海魚2026年01月30日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録･･･ないの豆腐の揚げ出し風カニ玉あんかけはカーブスレシピを見て作りました。簡単に･･･エット食品 低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質雑炊 ダイエ･･･
- 今年も１年ありがとうございました2025年12月30日sumireの のんびり日記~十二指腸乳頭部癌になってから･･･の保養だけして帰ってきました。月曜日はカーブス納めに行って筋トレしてきました･･･年末だけあって空いていました。プロテインも飲み始めましたが、体重･･･
- 2026/01/29(木)さぶっ!2026年01月29日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･っと昨日【2026/01/28】毎日、プロテインは飲んでるよっ朝ごはん🍴に大･･･た、美味しい♡歩数➡７３３６歩カーブス❌ウォーキング️⭕️もち･･･
- 2026.1.26~今日は腸内フローラの日~EXOお疲れさま(*´艸`*)2026年01月25日miwa-6677のブログ･･･てるじゃん(笑)(笑)ヨーグルト、とうふ、もずく酢もお昼ゴハンに食べてるしねカーブス行ってからは１日カップ1杯のプロテインも飲んでるその代わり…夜とかは･･･
- 2026/01/28(水)美容院の予約日2026年01月28日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･ねっ昨日【2026/01/27】毎日、プロテインは飲んでるよっ朝ごはん🍴にど･･･かもぉ~歩数➡１００６１歩 カーブス ️⭕️部屋ウォーキン･･･
- 1年前のカーブスの魔法の紐が出てきた。2026年01月14日暗中模索。魔法の紐って名前で良かったよね?カーブスで測る時は服の上からだし測る場所もズレてるだろうか･･･に恵まれてると思ってる。愛猫のためなら沢山働くよ! 【危･･･
- 日韓アート展【いつもとなりにいるから】とアフタヌーンティー2026年01月09日韓ドラ・K-POP好き雑食ブログ･･･連れてきてくれる気が利く優しいこまさんカーブスさんの話になりお互いの数値を教･･･続けられることが目標✨そろそろプロテイン飲んでみようかな美術館ま･･･
- 私のクリスマスと内科★☆2025年12月24日☆小さな出会いとなりますように☆みさりん･･･。時々 ぱんそしてタンパク質を 意識する。筋力に必要だから。思い切って お家カーブスも加えて カーブスプロテインも飲み足の筋力をつけたいです。骨格筋率普･･･
- 便秘に悩む私の救世主!?〈凛の葉〉酵素ドリンク2026年01月22日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録･･･ 横ばい特に大きな変化なし。本日の運動カーブス頑張ってカーブスだけは行ってき･･･エット食品 低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質雑炊 ダイエ･･･
